ONLINE OKUMAKİÇİN TIKLAYIN!
Rengini, içeriğindeki doğal besinlerden alan birbirinden lezzetli smoothie'ler hem sağlıklı hem de yağ yakımını hızlandırmada oldukça etkili.
Tok tutan ve yağ yakan bitki çayları hangileri? Hem lezzetli hem de sağlıklı bitki çayları, yağ yakımını hızlandırıp kilo vermenize yardımcı oluyor.
Yaz sezonuna saçlarınızda farklılarla girme konusunda kararlıysanız, ilham rotanızı son zamanlarda radikal güzellik görünümlerine bürünen ünlülere çevirmenizi tavsiye ediyoruz. Platin sarılardan pembenin en tatlı tonuna, yoğun ışıltılardan bob model kesimlere kadar derlediğimiz birbirinden farklı güzellik görünümleri yaz sezonuna taze bir başlangıç vadediyor. İlham listemizde ise Jennifer Lopez, Margot Robbie ve Lucy Hale gibi isimler var.
Market alışverişi yaparken sepeti gereğinden fazla mı dolduruyorsunuz? Market alışveriş sepetini sağlıklı besinlerle doldurup aynı zamanda yağ yakımını hızlandırmak mümkün. Sağlıklı market alışverişi yapmanın püf noktalarını derledik.
Kan şekeri, kolesterol, kan basıncı değerlerini olumlu yönde değiştirmesinin yanı sıra kilo vermeye yardımcı olan lifler günlük sağlığımızda büyük rol oynuyor. Lifli gıdalar neler? Günlük lif alımını artırmanın yollarını derledik.
Kaygı azaltma teknikleri, Kaygının önüne nasıl geçilir? Anksiyete tamamen nasıl geçer? Stres ve anksiyete birçok yetişkinin ortak ve yaygın problemleridir. Siz de bu durumdan şikayetçi iseniz, gününüzü stresli ve yorgun geçirdiğinizi hissediyorsanız bu yazıda bazı etkili çözüm önerilerini denemeye şans verebilirsiniz.
Dünyada gün batımının en büyüleyici şekilde izlenebileceği yerleri derledik.
MINI Electric ile Bodrum'un renkli yollarında doğa dostu test sürüşleri gerçekleştirdik.
